Pilatesova metoda: Cvičte jako hvězdy

Pilatesova metoda: Cvičte jako hvězdy - Eva Blahušová | Jesuslecitona.org

...cz - antikvariát mezi lidmi. Přidat titul do databáze ... Pilatesova metoda II. - Eva Blahušová | Knihy Dobrovský ... . Můžete platit pomocí Pilatesova metoda zaměřená na hloubkové posílení svalů stabilizačního systému namáhá zlepšit rovnováhu těla člověka, podporuje kvalitní držení těla. Vytváří pohybové návyky, které umožňují pohyb bez nepřiměřeného svalového napětí. Pilatesova cvičební metoda vzbudila velký zájem v řadách tanečníků, umělců a herců jako např. Marta Graham, Michail Baryšnikov, Kathrine Hepburn a ... Subjects - is.cuni.cz ... . Marta Graham, Michail Baryšnikov, Kathrine Hepburn a Laurenc Olivier. První kniha popisující tuto pohybovou metodu nazvaná Your Health vyšla roku 1934. Pilatesova metoda cvičte jako superhvězdy 70 Kč Itálie '90 Mistrovství světa v kopané 35 Kč Aerobik - soutěžní formy kompletní průvodce tréninkem 90 Kč Jmenovala se Pilatesova metoda, s podtitulem Cvičte jako superhvězdy (Olympia, 2002). A začala jsem se blíže seznamovat s touto geniální metodou a jednotlivými cviky. Doma v obýváku. V Olomouci, kde jsem bydlela, totiž žádné hodiny metody pilates ještě dlouho nebyly. Nejprve jsem začínala metodou BODY CONTROL - Pilatesova metoda , ale postupem času se školení více orientovalo na různé skupiny lidí , kteří mají problémy s pohybovým aparátem . Metoda je moderní a přizpůsobena všem , co berou bohyb jako investici do svého zdraví . Pilatesova metoda - cvičte jako superhvězy. Název: Pilatesova metoda - cvičte jako superhvězy. Autor: Eva Blahušov ... Alycea Ungaria:Pilates-tělo v pohybu, Ikar Pha,2003-1.vydání Eva Blahušová:Pilatesova metoda-cvičte jako superhvězdy, Olympia Pha,2002-1.vydání Eva Blahušová:Pilatesova metoda-cvičte jako superhvězdy, Olympia Pha,2002-1.vydání Michaela Bimbi-Dresp:Velká kniha Pilates, Svojtka s.r.o,2007 Kontakty: Podpora studentů se speciálními potřebami na UK . Univerzita Karlova | Informační systém UK ... Pilates neboli Pilatova metoda je cvičební technika, jejímž autorem je Němec Josepf Hubertus Pilates (1883-1967). J. H. Pilates byl od svých dětských let chatrného zdraví, což ho v dospělém věku přimělo k systematické a vytrvalé snaze pečovat o své zdraví a celkovou tělesnou kondici. Pilatesova metoda - cvičte jako superhvězdy Pilatesova cvičební metoda vzala jedenadvacáté století útokem a zájem o ni neustále roste. Od běžných způsobů kondičního cvičení se liší intenzivní koncentrací na činnost, která vyžaduje zapojení neje... Pilatesova metoda - cvičte jako superhvězy. Název: Pilatesova metoda - cvičte jako superhvězy. Autor: Eva Blahušov ... Pilatesova metoda rozvíjí a tedy zpevňuje svaly břicha a potažmo zad, působí tedy výborně nejen jako prevence, ale i jako spolehlivá léčba bolesti zad. Plavání rozvíjí kapacitu plic, přiměřené tempo nás dostane do aerobní, tedy hubnoucí fáze - již po zhruba 15 minutách. Hollywoodské hvězdy bez ní najednou nedají ani ránu, žádná poradna nebo blog se bez ní neobejde. Nikdo si přesně není jistý, co všudypřítomný termín přesně znamená, ale každý „v tom teď jede". Mindfulness se do češtiny neohrabaně překládá jako vědomá pozornost nebo bytí v přítomnosti....

INFORMACE

AUTOR
Eva Blahušová
DIMENZE
9,61 MB
NÁZEV SOUBORU
Pilatesova metoda: Cvičte jako hvězdy.pdf

POPIS

Když tento cvičební program doporučují osobnosti jako Madonna, Dustin Hoffman, Patrick Swayze, Sharon Stoneová či Melanie Griffithová s tím, že by bez něj neměly tak pružné, pevné svaly, nezbavily se bolestí v zádech, nenašly psychickou vyrovnanost, nevytvarovaly si postavu a nezlepšily držení těla, musí být účinný. Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání. Dnes se metodě dostává nebývalé pozornosti, funguje celý systém školení instruktorů pro zájemce z celého světa.

Chcete si přečíst knihu?Pilatesova metoda: Cvičte jako hvězdy ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Eva Blahušová. Číst Pilatesova metoda: Cvičte jako hvězdy Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY