Škorpilova škola běhu

Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil | Jesuslecitona.org

...ávně prováděný běh a chůze (styl a rozsah) - je vynikající prevencí proti zraněním a zdravotním neduhům; vysvětlí, co to je běh a běhání, poradí, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, Škorpilova škola běhání si dává trošku načas, ale 60 ... Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil | Kniha na Alza.cz ... . mi přiletí až v září, takže jsme si řekli, že nebudeme spěchat, ba právě naopak, dáme si tu práci, aby byla jiná než knihy, které nyní o běhání vycházejí, takže tam kromě praktických rad a tréninkových plánů od 5 kilometrů po ultramaraton bude i celý můj dosavadní běžecký život. Škorpilova škola běhu. Miloš Škorpil. Četl(a) jsem. Chci přečíst. 4.4 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů Kniha ( pevná vazba ) Skladem 1 ks; Doručení ZDARMA od 899 Kč, ve čtvrtek 21.5. u Vás doma (Typy ... Škorpilova ... RECENZE: Škorpilova škola běhu - učebnice pro běžce s ... ... . Škorpilova škola běhu. Miloš Škorpil. Četl(a) jsem. Chci přečíst. 4.4 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů Kniha ( pevná vazba ) Skladem 1 ks; Doručení ZDARMA od 899 Kč, ve čtvrtek 21.5. u Vás doma (Typy ... Škorpilova ...

INFORMACE

AUTOR
Miloš Škorpil
DIMENZE
11,74 MB
NÁZEV SOUBORU
Škorpilova škola běhu.pdf

POPIS

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Chcete si přečíst knihu?Škorpilova škola běhu ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Miloš Škorpil. Číst Škorpilova škola běhu Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY